Le confinement est de retour, restons positifs et vivons en respectant les consignes sanitaires
 

• Ne passez pas votre temps devant les actualités ou derrière votre écran, cela est déprimant
• Marchez seul ou avec les personnes de votre foyer autour de votre domicile,
• Consacrez du temps pour prendre soin de vous,
• Pratiquez des activités physiques chez vous,
• Communiquez avec vos proches grace aux technologies actuelles,
• Occupez votre temps de mille façons.

N'oubliez pas : Pratiquer une activité physique régulière est indispensable pour votre santé