FFRandonnée Gers

Le Gers : Le paradis des randonneurs

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Le confinement est de retour, restons positifs et vivons en respectant les consignes sanitaires
 

  • Ne passez pas votre temps devant les actualités ou derrière votre écran, cela est déprimant
  • Marchez seul ou avec les personnes de votre foyer autour de votre domicile,
  • Consacrez du temps pour prendre soin de vous,
  • Pratiquez des activités physiques chez vous,
  • Communiquez avec vos proches grace aux technologies actuelles,
  • Occupez votre temps de mille façons.

N'oubliez pas : Pratiquer une activité physique régulière est indispensable pour votre santé

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